Блюда и гарниры из овощей и грибов

» Блюда и гарниры из вареных овощей

.
Для того чтобы приготовить горячее блюдо или гарнир, овощи варим в воде или на пару. Картофель и морковь варим очищенными, свеклу в кожице, кукурузу початками, не снимая листьев, стручки фасоли нарезанными, лопаточки гороха целыми, сушеные овощи предварительно замоченными.

При варке кладем овощи в кипящую воду, добавляем соль и варим при закрытой крышке. Вода должна покрывать овощи на 1- 2 см. Свеклу, морковь и зеленый горошек варим без соли, чтобы не ухудшить вкусовые качества и не замедлить процесс варки. Зеленые стручки фасоли, гороха, листья шпината, спаржу и артишоки варим в большом количестве бурно кипящей воды и при открытой крышке для сохранения цвета. Свежемороженые овощи, не размораживая, кладем в кипящую воду. Консервированные овощи прогреваем вместе с отваром.

Для того чтобы варить на пару, используем обычные котлы с металлической решеткой или корзиной из проволоки. Чаще всего на пару готовят картофель и морковь.

Блюда и гарниры из вареных овощей
Еще рецепты
Французские закуски
Французские закуски
Блюда из овощей и грибов для микроволновки
Французские закуски
Овощная диета одна из самых вкусных и полезных диет. Кто же откажется, например, от салатика из свежих огурцов и помидоров, а от маринованных грибочков?

CopyRight © 2008